Änderung beim Pilates-Kurs

Liebe Mitglieder, leider müssen wir die Zeiten unseres Pilates-Kurses ändern. Der Kurs findet ab dem 03. September 2024 immer dienstags in Zeit von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in der Halle an der Bergstraße statt.

Ebenfalls wird sich der Kurs inhaltlich verändern und ab dem 03. September als neuer Kurs "Workout meets Pilates" fortgesetzt.

Dieser Kurs verbindet Body-Workout mit Pilates. Im ersten Stundenabschnitt wird durch verschiedene Trainingsmethoden (wie z.B. Intervall-Training, Deep Work) dein Herz-Kreislauf-System trainiert. Im zweiten Abschnitt erlebst du die einzigartige Trainingsmethode von Pilates.

Verbessere deine Kraft, Flexibilität und dein Körpergefühl mit "Workout meets Pilates".

Mit freundlichen Grüßen

Oliver Heemeyer

Sportlehrer Blau-Weiss Hollage e.V.